作者：算运网 日期：2025-04-20 23:05:26
晚上喝茶这事儿，在风水上其实没啥直接说法，不过呢，从生活和健康角度来看，确实得讲究一下。
一、晚上喝茶对睡眠的影响
1、影响入睡：茶里头有茶碱，这东西可兴奋了，特别是新采的绿茶，晚上喝它，精神就来了，想睡着？难喽！所以啊，晚上想喝茶，可得挑对时候，别太晚啦。
2、可能失眠：除了入睡难，晚上喝茶还可能让你失眠呢，本来累了一天，想好好休息，结果躺在床上翻来覆去睡不着，第二天怎么有精神工作学习呀？
3、因人而异：不过话说回来，也不是所有人晚上喝茶都这样，有些人习惯了，喝了茶反而睡得更香，你要是习惯晚上喝茶，身体也适应了，那就不用太担心。
二、晚上喝茶对健康的影响
1、利尿作用：茶有利尿的效果，老人睡前喝茶，夜里可能老得起床上厕所，睡眠质量肯定受影响。
2、肠胃负担：晚上吃饱了再喝茶，特别是浓茶，肠胃可就受罪了，消化不良、胃胀，这些毛病都可能找上门来。
3、正确饮茶：当然啦，晚上也不是不能喝茶，要是你非得喝，那就选黑茶、普洱熟茶这些温和点的，别喝太浓了，而且啊，最好别空腹喝，不然对胃可不好。
晚上喝茶对风水没直接影响，但想睡好觉、身体棒棒的，还是得注意点，喝茶时间、种类都得挑对了，这样才能真正享受到喝茶的乐趣，还能保持健康呢！
